Soutien psychologique
pour les aidants familiaux
Accompagner un parent, un conjoint, un enfant ou un proche malade ou en perte d’autonomie peut être profondément éprouvant.
Les aidants familiaux portent souvent une charge invisible faite de responsabilités, d’inquiétudes et d’émotions intenses.
Avec le temps, de nombreux aidants ressentent :
une fatigue importante
de la culpabilité
de la colère
un sentiment d’impuissance
l’impression de devoir tout gérer seuls
Certaines personnes parlent même d’épuisement d’aidant.
Ces émotions sont fréquentes mais restent souvent peu exprimées, car beaucoup d’aidants pensent qu’ils doivent simplement continuer à tenir.
Pourtant, accompagner un proche dans la durée nécessite aussi de pouvoir prendre soin de soi et de comprendre ce que l’on traverse.
Les défis émotionnels des aidants familiaux
Être aidant ne signifie pas seulement aider au quotidien.
C’est aussi vivre une situation émotionnelle complexe.
Les aidants peuvent se retrouver confrontés à :
la culpabilité de ne pas en faire assez
la colère face à certaines situations
la fatigue émotionnelle
les tensions familiales autour de l’organisation de l’aide
le deuil progressif de la personne que l’on a connue
Ces réactions peuvent surprendre ou déstabiliser.
Beaucoup d’aidants pensent qu’ils ne devraient pas ressentir ces émotions.
Pourtant, elles font partie de la réalité de nombreuses situations d’aidance.
Comprendre ces réactions permet souvent de prendre du recul et de retrouver des repères pour continuer à aider sans s’épuiser.
Comment j’accompagne les aidants familiaux
Plusieurs formes d’accompagnement sont proposées pour soutenir les aidants dans ce qu’ils traversent.
Consultations psychologiques
Les consultations individuelles permettent d’offrir un espace pour déposer ce que vous vivez.
Elles peuvent être utiles si vous ressentez :
une surcharge émotionnelle
de la fatigue ou de l’épuisement
des tensions familiales
des difficultés à faire face à certaines situations.
Les consultations permettent de prendre du recul, de mettre des mots sur certaines émotions et de trouver des repères pour traverser ces périodes.
Faites glisser pour découvrir les consultations proposées.
Première consultation – 1h
Faire le point sur ta situation, poser les bases, clarifier tes besoins. Idéale pour démarrer l'accompagnement dans un cadre clair.
Réserver sur Clikodoc
Suivi ciblé – 1h
Un accompagnement court pour t’aider à traverser un point précis et ajuster tes repères.
Réserver sur Clikodoc
Suivi approfondi – 1h30
Explorer en profondeur ce que tu vis et enclencher un changement durable.
Réserver sur Clikodoc
Suivi intensif – 2h
Un temps long pour te déposer, tout poser et retrouver un ancrage solide.
Réserver sur Clikodoc
Tarif solidaire – 1h
Une séance à tarif réduit pour les personnes en difficulté ou en transition.
Réserver sur Clikodoc
Ateliers de soutien
Les aidants familiaux sont souvent confrontés à de la fatigue, de la culpabilité, de la colère, un sentiment d’isolement, l’impression de devoir porter la situation seuls.
Pour répondre à ces réalités, je propose des ateliers en ligne destinés aux aidants familiaux.
Ces ateliers offrent un espace pour :
comprendre les émotions vécues dans la relation d’aide
partager son expérience avec d’autres aidants
trouver des repères pour continuer à aider sans s’épuiser.
Recevoir les informations pour les aidants
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© 2026 – Kora Glondu – Psychologue diplômée d’État. Ce site ne propose pas de suivi médical ou psychiatrique